Сторонники добрых дел это социальный проект, все инструменты которого направлены на то, чтобы сделать наш мир чуточку лучше, помочь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, поддержать тех, кому это необходимо, и просто зарядить своих подписчиков позитивом.
Честно говоря, мотивацию может быть действительно тяжело найти, если ты окружен людьми, которые говорят, что жизнь тяжелая и находят все оправданий, чтоб не следовать своим мечтам. Вот почему сейчас именно то время, чтобы внимательно посмотреть на свою жизнь и окружить себя теми людьми, которые привнесут в нее только хорошее. Этот способ будет самым простым, чтобы найти вдохновение для достижения целей в будущем.
Если ты решил, что тебе следует изменить твою жизнь, то нужно осознать, что нет лучшего времени, чем сейчас. Ты когда-нибудь бывал в ситуации, когда лежишь в постели ночью, не можешь заснуть и думаешь обо всех вещах, которые собираешься начать делать на следующий день? Сейчас ты должен спросить себя о том, сдержал ли ты хоть какое-то из своих обещаний, сделанных ночью. Скорее всего ты не исполнил никакое из них.
Но, сейчас — это может быть то самое время, когда нужно взять дела в свои руки и найти как вдохновение, так и мотивацию. Это легче, чем ты думаешь, особенно, если ты хочешь расти. Не важно какую сферу мы обсуждаем: профессиональную, духовную, или даже культурную. Например, если ты чувствуешь, что можешь улучшить словарный запас, но не в состоянии сделать что-нибудь в этом отношении, ты должен подумать о том, какой будет твоя жизнь, когда ты наконец-то начнешь использовать больше сложных слов.
Это про то, как найти мотивацию. Как должно выглядеть твое вдохновение? Ты можешь воодушевиться, читая каждый день. Попытайся тратить меньше времени, проводя перед компьютером и больше держа книгу в руках. Ты должен читать, как минимум, час в день. Конечно, ты должен убедиться, что выбрал правильные книги. Это не значит, что нужно браться за самые сложные. Однако, хорошая идея — составить список книг, которые следует прочитать хотя бы раз в жизни.
Это всего лишь хороший совет — как можно вдохновиться, чтобы развиваться и расти как личность. Помни, что твои действия будут влиять на людей вокруг. Поэтому, если ты полностью настроен на позитив и полон решимости достичь своих целей, тебе придётся вдохновить других на тоже самое. Насколько это будет прекрасно? Вкладывай в себя больше времени и начни сегодня!
Не позволяй себе прожить еще один год без ощущения, что ты чего-то достиг!
автор: Сторонники добрых дел
Здравствуйте, Спасибо Вам за замечательные советы. Согласен с вами, что человек на многое способен. Просто нужно действовать.
.
На самом деле всё немного сложнее. Изначально есть цель, а путь к ней и этапы формирования мотиваций сугубо индивидуальны. Нужно немного покопаться в себе и понаблюдать за своими ощущениями. Если выдрессировать себя не получается, значит упор делается не на те качества. Но идея статьи стара как мир: добро и зло.
Итак, где же живет мотивация? Она живет глубоко погребенная вашим привычным образом жизни, и это тоже своеобразная мотивация, жить как я привыкла. Получается, у нас одна мотивация против другой, и одна из этих мотивация намного глубже, сильней и уверенней чем, та другая, мотивация, к похудению.
Верные спутники правильной мотивации — это:
энергия для достижения целей;
смелость для выхода из комфортной зоны;
настойчивость в действиях.
.
Cпасибо большое! И мы будем стараться!
За 2 недели научилась подтягиваться с 0 до 2 раз. Для девушки считаю прогресс) Также минус одна дырочка на ремне) Бока и талия заметно уменьшились. Вчера был белковый день.Наедаюсь небольшм количеством еды. Сегодня будет силовая тренировка (отжимания и разные упражнения) и растяжка. Пока собой довольна)
Для меня мотивация — это бурная энергия, которая вырабатывается от желания достичь свою цель. Можно назвать это визуализацией. Так вот, если моя картинка ясна и понятна, желание огромное, тогда я горы сверну, но цель свою достигну!
Отличная статья и интересный сайт. Удачи!
.
Измените свой разговор с самим собой с оскорбительного на поощряющий, воодушевляющий.
а как быть, если заниматься хочется одним, а делать нужно совершенно другое?
Этот топик просто бесподобен :), мне очень нравится .
Каждый день умы аборигенов планеты Земля генерят миллионы полезных и интересных идей, но 90% из них так и не суждено стать реальностью. Они гибнут в самом зачатии или на этапе рождения. Почему так происходит? Зачем одни люди топят свой креатив в унитазе, а другие зарабатывают на нем миллионы американских президентов? Как это и не звучало странно, но ответ кроется всего лишь в одной фразе – отсутствие мотивации и умения добиваться поставленных целей.
Эх, сколько я в свое время завалил интересных (а если быть точнее сорвал сроки) проектов из-за отсутствия четкой последовательности действий аля плана.
Найдите единомышленников. Они легко могут «поднять» вашу самомотивацию, если Вы чувствуете, что она «падает».
Если проблемы с мотивацией постоянные, вам помогут толстые серьёзные книги.
Проблемы с мотивацией? Это серьёзно. Вам придётся покопаться в себе, чтобы понять истинные причины.
как всегда, вовремя статья. Спасибо
Похудеть к соревнованиям:3 Тренер мотивирует.
.
Меня мотивирует заниматься спортом и придерживаться правильного питания то,что на меня обращают внимание парни это очень мотивирует это очень мне поднимает настроение ) ну и конечно меня мотивирует то что я могу пробежать больше чем многие девушки ,могу отжаться и тд конечно кто-то скажет :Вот это не правильно и тд это «свастовство» но я думаю , что если тебя реально мотивируют какие-то вещи то это и есть хорошо и не важно что говорят другие )
Вдохновение- крылья- полет. Попробую еще раз. Может быть на этот раз получится. Прошлый раз я так летала, что не поняла как оказалась в психушке, потом в тюрьме, а в тот раз чуть было не загремела на кладбище.
.
Мне кажется, что все мы в той или иной степени лентяи 🙂 важно найти свою мотивацию, определить как можно чётче чего ты хочешь достичь в своей жизни. К примеру: возьмём какого-либо гипотетического человека, который вместо того, чтобы работать, целый день напролёт играет в онлайн-игры. Можно ли его назвать лентяем? С одной стороны — конечно, вместо того, чтобы впахивать, он сидит и режется в игры. Но с другой стороны? Представим, что это его работа, тогда, получается, что он тот ещё работяга! Когда человек, например, играет в онлайн-игры он так или иначе преследует какую-либо цель: получения уровня, улучшения навыков игры, получения каких-либо внутриигровых достижений. Для чего? Чтобы похвастаться перед теми, кто играет вместе с тобой своими результатами, чтобы ощутить атмосферу игры или просто ради галочки и победной надписи. В любом случае, человек преследует какую-либо цель, которая рождает мотивацию, что побуждает его к действию. И ему не нужны никакие книжки по тому, как заставить себя работать, никакие техники и лекции, он играет, потому что у него есть естественная мотивация, есть какая-то цель. Да, если бы всем людям хорошо платили за то, что они просто играют в игры — это было бы классно 🙂 но, к сожалению, или, к счастью, это не так. Поэтому, я считаю, что главное — это мотивация, а вернее, правильное целеполагание. Всё начинается с правильно поставленных целей. Помимо этого, здесь есть очень важный фактор: по моему мнению, человек должен заниматься только той работой, которую он любит и которая ему нравится. Тогда и все вопросы отпадут. Иногда, самое сложное — понять, чем ты хочешь заниматься в жизни, некоторые так и не находят себя 🙂 нужно прислушаться к себе, своим ощущениям, понять, в какие моменты и после чего ты испытываешь искреннее удовлетворение. В общем-то нюансов и факторов, влияющих на наше самоопределение в жизни, очень много и я могу делиться своими скромными наблюдениями бесконечно. Конечно, всё это могут быть сугубо индивидуальные вещи, но для того, чтобы найти то, что подходит именно для тебя, нужно постоянно экспериментировать с самим собой и никогда не сдаваться 🙂 Прошу прощения, если мой комментарий был неуместным, но не могу остановиться, когда рассуждаю на подобную тематику 🙂
А мне уже ничего не помогает. Ни умные толстые книжки, ни лекции, ни дощечки со всякими списками. Я уже просто себе признался: я патологический лентяй и тупо не хочу работать. Теперь тупо плыву по течению и деградирую.
Лучше всех мотивирует Артемий Лебедев))
А я даже не знаю, что меня мотивирует. Я просто наслаждаюсь каждой минутой, выделенной мне Вселенной, даже если в эти минуты я чувствую себя не очень счастливо. Даже если что-то плохое случается в моей жизни, я почему-то наслаждаюсь и этой болью тоже. Это очень странно. В последнее время все больше знакомых вдохновляются и мотивируются, смотря на мой пример. Я в себе особенного мотиватора не вижу, но мне очень приятно, когда эти самые люди добиваются своих целей и благодарят меня за вдохновение.
.
меня вообще ничего не потивирует
Моя мотивация- улучшить здоровье.Стараюсь узнать всё о своём теле и т.д.
Самая главная мотивация на мой взгляд это здоровье) А остальное, в плане внешности и одежды, это уже приятные бонусы) Я сейчас так кайфую, от того что болей нет в суставах, когда наклоняюсь не задыхаюсь от того что мешает огромный живот, поднимаюсь по-лестнице без одышки, вот в чем кайф) Мне кажется первая мотивация, которую надо вбивать в голову толстяку — это его здоровье, которое уже может на ладан дышать)
Мотивирует к действию, когда видишь результат после сделанного
Меня мотивирует один человек ,для которого мне хочется становиться лучше ,и сам процесс саморазвития :)
Very good forum post.Really thank you! Fantastic!
Мотивация и другие движущие силы человеческого поведения. Люди часто жалуются на то, что не могут себя поднять, не могут себя заставить делать даже то, что нужно, жалуются на нехватку жизненной энергии — и спрашивают: «Где мне найти мотивацию?» Такой вопрос может направить их поиск не туда, поскольку мотивация здесь может быть вовсе ни при чем.
расширять горизонты восприятия путём увеличения количества интересов и мирских занятий… это неизбежно приведёт к увеличению знакомств, развитию общей эрудиции и отсекая ненужное отыщется таки жемчужина во всей этой Сансаре)))
Мне кажется, что в некоторых особо запущенных случаях у людей не хватит мотивации даже эту (или подобную) статью прочитать, не говоря уже о том, чтобы что-то делать, какие-либо упражнения! А для таких совсем ленивых кадров есть какая-нибудь техника?