Развиваем уверенность в себе

Наверное, каждому хоть раз приходила в голову мысль о том, что он мог бы быть решительнее, но что-то постоянно мешало стать таким. В определенных ситуациях, которых в жизни каждого человека немало, стоило настоять на своем мнении, поступить так, а не иначе, воспользоваться случаем изменить жизнь. Но… Все оставалось по-прежнему, и жизнь продолжала идти размеренным шагом, не ускоряясь.

Как же сделать так, чтобы стать увереннее в себе и не сомневаться в сделанном?

Все, что вы задумали, должно быть осознанно. А значит, вам необходимо ответить самому себе на вопрос: «Зачем мне все это нужно?». Одни считают, что им не хватает уверенности в общении с противоположным полом и у них никак не складывается личная жизнь. Второй думает, что ему нужна уверенность, чтобы продвинуться по карьерной лестнице. Третьи не имеют силы воли, чтобы избавиться от плохих привычек. Каждый из этих людей, приложив немного усилий (а как без этого?), сможет улучшить свое мироощущение и стать другим.

Нужно перестать комплексовать и думать о том, как вы несовершенны. Это мешает идти вперед. Настройтесь на позитив, успокойтесь, расслабьтесь.

Следующим этапом нужно определить, чего конкретно вы хотите достичь. Решите, что необходимо лично вам, чтобы это осуществилось, ведь практически все здесь зависит именно от вас. Целей у вас может быть много: стать красивым, сильным, богатым, успешным, нравиться окружающим и т. д. Для того чтобы прийти к какому-нибудь результату в жизни, необходимо поставить определенную цель.

Теперь выберите пути решения этой проблемы. Их тоже может быть несколько. Определите их последовательность. Пусть это будет в виде расписания на неделю (ближайшие маленькие цели), месяц, год. Хорошо было бы вести записи в блокноте, где записывались бы достижения (маленькие и большие), а также то, что мешало приблизиться к заветной цели. Когда несколько этапов будут уже позади, вы станете более уверенным, потому что вы увидите первые результаты работы над собой.

Не забывайте, что маленькие победы ведут к большой. Вы решили похудеть и стать уверенной в себе? Первой маленькой победой станет чашка кофе, выпитая не с двумя, как раньше, а с одной ложечкой сахара. Продержитесь так 2 недели – и вы увидите, что этого времени вполне хватит, чтобы это стало привычкой.

Старайтесь чаще убеждать себя в том, что вы уже уверены в себе, хотя это и не так. Убедите себя, а потом и другие смогут увидеть в вас надежного, сильного человека.

автор: Сторонники добрых дел