эмоциональное восстановление

Как вернуть эмоциональное равновесие: 7 способов обрести внутреннее спокойствие

Иногда даже привычные дела требуют слишком много сил. Раздражают мелочи, мысли постоянно возвращаются к неприятным событиям, а усталость не проходит…