[dropcap]Р[/dropcap]азличные мелодии и ритмы оказывают на нас определенное влияние, даже если мы этого не осознаем. Прослушивание правильно подобранной мелодии может улучшить самочувствие и снять ощущение усталости. Если вы привыкли с самого утра принимать контрастный душ, то дополните этот процесс оптимистичным, в меру громким музыкальным сопровождением. Подпевание под музыку, движения в такт мелодии заряжают позитивом на целый день. Если вас настигла грусть, то самым замечательным средством от нее станут жизнеутверждающие музыкальные ритмы. При бессоннице поможет легкая, спокойная и расслабляющая музыка.
Но, кроме того что музыка способна радовать наш слух, она также является действенным лекарством от неврозов и депрессивных состояний, широко применяемым психотерапевтами.
Однако чересчур громкая музыка с ярко выраженными ударными инструментами при длительном воздействии через наушники на слуховые нервы действует разрушительно и даже может вызвать тугоухость.
автор: Сторонники добрых дел