Как улучшить память: смех – лучшее лекарство

[dropcap]Н[/dropcap]овое исследование утверждает, что успех комика на сцене определяется тем, насколько ему удается соединить в своем выступлении юмор и эмоции.

«Комедию часто рассматривают, как нечто немного фривольное, но на самом деле это очень серьезное дело», – утверждает доктор Тим Майлз из университета Суррея в Великобритании.

«В результате исследования было выяснено, что мы смеемся не столько потому, что шутка объективно забавная, а потому что мы хотим нравиться людям, хотим быть частью группы смеющихся людей – все дело в налаживании отношений». Мозг человека настраивается на «режим смеха», когда он ожидает, что сейчас все рассмеются.

Проанализировав десятки опросов и интервью с любителями комедии и комедиантами, доктор Майлз обнаружил, что в обеих группах особенно важным был «эмоциональный опыт».

Парадокс солидарности

Ученый утверждает, что комики и их зрители связаны «восхищением, эмпатией и парадоксом солидарности». Проще говоря, это ситуация, в которой публика отождествляет свои наблюдения или юмор с юмором комика. Таким образом, лучше воспринимается информация, с которой зрители согласны. В некоторой степени, как заявляет Майлз, отношения между выступающим и публикой сродни отношениям врача и пациента. К такому выводу он пришел, проанализировав ответы комиков, которые называли свои выступления «терапевтическим средством», «лекарством от тоски», а зрители, со своей стороны, вторили им, утверждая, что после порции юмора «чувствуют себя лучше».

Университет Лома Линда (Калифорния) спонсировал исследование, которое показало, что юмор может снизить вред, нанесенный мозгу гормоном стресса кортизолом. Участники эксперимента (две группы пожилых людей – диабетики и здоровые) просматривали 20-минутное забавное видео. После просмотра обе группы проходили тест на память. Еще одна группа людей среднего возраста принимала участие в тесте без просмотра видео. Исследователи определили, что те группы, которые смотрели фильм, демонстрировали лучшие результаты, чем группа, которая участвовала в тесте, но не смотрела видео. Они также обнаружили, что группа диабетиков показала невероятное улучшение в показателях памяти, а уровень кортизола держался под контролем.

По словам доктора Майлза, живое выступление комиков удовлетворяет потребность общества в правде, доверии, сопереживании и открытых отношениях между людьми, что особенно важно для тех, кто часто жалуется на чувство изолированности в современных условиях жизни.

автор: https://storonnikidd.ru