Утро – это сокровенное время, с которого начинается весь дальнейший день. Именно хорошее утреннее настроение дает нам силу и энергию на целые сутки, – ведь не зря говорят: «Не с той ноги встал». Это высказывание, как ни странно, отражает всю реальность и правдивость нашей повседневной жизни. Если утром настроение неважное, но и днем оно наверняка не заладится. Поэтому настраивать себя на позитив нужно именно утром.
Предположим, что вы уже встали не с той ноги. Не стоит сразу впадать в панику, потому что этим вы только усугубите ситуацию. Встав с постели в плохом настроении, нужно в первую очередь забыть обо всех проблемах и невзгодах. А именно – просто не думать о себе, о своем «эго». Ваша задача в эту секунду – просто наблюдать за тем, что происходит вокруг. Причем нужно искать позитив в вещах, которые вас окружают, а не обращать внимания на плохую погоду или на своего недоброжелательного соседа, который опять припарковался в неудачном месте.
Как еще можно усилить благоприятную атмосферу в вашем доме в утреннее время? Вот несколько способов:
1. Включить веселую музыку, петь и танцевать.
2. Сказать комплимент своим близким и родным.
3. Привести свою прическу и макияж у порядок (для девушек).
4. Быть просто благодарным, повторяя каждый день слова благодарности за все плохое и за все хорошее.
автор: Сторонники добрых дел
1 комментарий
Лучший Форум