[dropcap]Н[/dropcap]и для кого не секрет, что шоколад имеет не только отличный вкус, но и множество полезных свойств. В нём есть множество полезных элементов, которые помогут справиться с плохим настроением и не только.
В шоколаде имеется кофеин, который способствует улучшению мозговой деятельности человека, придаёт ему чувство бодрости. Также шоколад является хорошим источником энергии.
Какао-бобы, из которых делают шоколад, хранят в себе элементы, способствующие синтезу серотонина, который влияет на ваше настроение. Когда человек подвергается стрессу, серотонина в его организме становится меньше. Но шоколад поможет выработке серотонина, чем и поднимет вам настроение.
Если человек будет есть шоколад каждый день, не злоупотребляя им, он сможет продлит молодость своей кожи. Учёные считают, что чёрный шоколад подходит лучше всего для омолаживания вашей кожи.
Также некоторые учёные уверены, что чёрный шоколад не влияет на увеличение количества сахара в крови, что предотвращает развитие диабета и ожирения.
Шоколад не повышает активность ребёнка, как это делают другие сладости. Учёные провели исследования и выяснили, что нет никакой зависимости между гиперактивностью ребёнка и употреблением шоколада.
Если вы хотите, чтобы ваши зубы сохраняли свою красоту, то нужно в обязательном порядке употреблять шоколад. Он защищает ваши зубы от вредных бактерий. Также шоколад полезен и для костей.
Подводя итоги хочется отметить, что шоколад является не только вкусным продуктом. Шоколад имеет ряд полезных для человека и его организма свойств. Но стоит помнить, что злоупотребление шоколадом ни к чему хорошему не приведёт.
автор: Сторонники добрых дел
4 комментария
Также сильно преувеличен вред шоколада для зубов. Да, в нем есть сахар, который отрицательно сказывается на состоянии зубной эмали. Но там есть и какао- масло, которое обволакивает зубы, создавая защитную пленку и предохраняя их от разрушения.
Меня успокоила эта статья, люблю горький шоколад и этот неповторимый запах, стараюсь конечно не злоупотреблять, но долго не могу без него обходиться и это моя единственная зависимость.
Развенчаю еще один миф. Самый полезный действительно горький шоколад. Однако белый шоколад более полезен чем молочный т.к. в нем из 35 г. жира содержится 25-30 г. какао масла, а в молочном же из 30 – 20 это поганое сливочное масло которое губит сердце.
Лучше шиколад темный он вкуснее и там содержится витамины и вещества придающие вкус и поднимает настроение. чем больше % в шиколаде тем он вкуснее и полезнее. !