Close Menu
  • Главная
  • Добрые новости
  • Истории из жизни
  • Видео
  • Фото
  • Рассуждения
    • Копилка мудрости
    • Позитивные идеи
  • События
    • Марафон добрых дел
    • Благотворительность
    • Гражданская инициатива
    • СМИ и не только
X (Twitter) YouTube VKontakte RSS
  • О проекте
  • Присоединиться к проекту
  • Контакты
Войти
Сторонники добрых дел
  • Главная
  • Добрые новости
  • Истории из жизни
  • Видео
  • Фото
  • Рассуждения
    • Копилка мудрости
    • Позитивные идеи
  • События
    • Марафон добрых дел
    • Благотворительность
    • Гражданская инициатива
    • СМИ и не только
Сторонники добрых дел
Home»Добрые новости»Как обуздать вспышку гнева

Как обуздать вспышку гнева

20.05.20151 комментарий
Twitter Pinterest VKontakte Telegram WhatsApp

Как обуздать вспышку гневаВ некоторых случаях самым приемлемым и действенным методом «умерить свой пыл» является обращение за помощью к специалисту. Но это, наверное, самая крайняя мера. В большинстве же случаев мы может бороться с проблемой самостоятельно.

Чтобы обуздать вспышку гнева, можно просто уйти. Спокойно выйти из очереди, в которой вы стоите, если вам нагрубили, а вы понимаете, что сейчас не сдержитесь. Вдохните, выдохните и… уйдите, ведь собственное спокойствие важнее. А иногда можно сменить тему на более позитивную, точнее, перевести все в шутку. Смех, как известно, отличное лекарство. Позитив нам дан природой для того, чтобы качество жизни было «на уровне». Если вы чувствуете, что не можете сдерживать гнев, то попробуйте направить эмоции на что-либо полезное. Не сидите и не думайте, как отомстить обидчику, а лучше займитесь делом, до которого никак не доходят руки. Например, можно перебрать вещицы в шкафу, расставить посуду в правильном порядке или покрасить забор. Страсти за работой сами собой улягутся.

При разговоре с собеседником вы никак не придете к единому мнению? Конечно, это не может не раздражать… В этом случае попробуйте отложить разговор на другой день, что даст вам время на обдумывание более аргументированных позиций. Возможно, на следующий день оппонент будет более сговорчив. Или, может быть, вы сами заставите себе посмотреть на проблему с иного ракурса, с той стороны, с которой ваш собеседник смотрит на нее. В таком случае, вам не придется раздражаться, ведь вы легко найдете взаимный консенсус. Запомните, что сгладить неприятные нюансы в разговоре вам всегда помогут шутки, если они, конечно, будут уместными…

автор: Сторонники добрых дел

Похожие записи

Правильный выбор профессии, или Как стать счастливым человеком

23.08.2020

Чем бег полезен для здоровья?

10.03.2019

Учитесь у успешных людей.

04.03.2019
View 1 Comment

1 комментарий

  1. Ruud on 11.07.2015 06:56

    Большой stffu, вы помогли мне так много!

    Reply
Leave A Reply Cancel Reply

Территория добрых дел
Рекомендуем посмотреть
https://youtu.be/Q2ZEwaJGDSs
Следуй за нами
© Сторонники добрых дел 2014 - 2025

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login below or Register Now.

Lost password?

Register Now!

Already registered? Login.

A password will be e-mailed to you.