Поднять себе настроение

Зачастую происходят моменты, когда человеку требуется прохождение какой-либо негативной ситуации. Это может быть недоброжелательное отношение окружающих, либо отказ в какой-либо просьбе. В любом случае, человек неминуемо ожидает чего-либо негативного, и уже готов отдастся негативной реакции. И, естественно, что в такой момент многим трудно сохранить позитивный настрой, и так и тянет отреагировать. Однако, нужно отметить, что ни к чему хорошему это не приводит. Улыбка и позитивные чувства — вот, что окажет благоприятное воздействие. Позитивный настрой в любой ситуации поможет сберечь собственные нервы и выйти победителем из всех ситуаций. Следуя некоторым советам, можно всегда сохранять трезвый настрой и победить раздражающие факторы. Прежде всего, не стоит отвечать, если обуревают негативные эмоции. В этом случае лучше просто промолчать и успокоится. Можно сделать глубокий вдох, как первый шажок к успокоению. Следует начать разговор с мягкостью в голосе для снижения остроты ситуации. Немаловажным считается понимание того факта, что в каждой негативной ситуации наблюдается присутствие своих возможностей. Из разговора стоит вынести (при спокойном восприятии) ту информацию, которая поможет вам улучшить самого себя. При этом, негативную информацию зачастую благоразумнее просто проигнорировать. Главное, настроится на позитивную волну и такое же отношение к человеку. Ведь его поступки и рассуждения могут и не нравится, но это вовсе не повод для ненависти. Отрицательные эмоции и чувства, прежде всего, вредят самому человеку, а не его оппоненту, поэтому стоит относится ко всему позитивнее. При совершении ошибки, следует ее признать. Ведь тот, кто ошибается все равно находится в более выгодном положении, нежели тот, кто не делает ничего вообще. Для пребывания в позитивном настрое следует заниматься по большей части любимыми делами, и периодически совершать: прослушивание музыки, чтение книг, отдых на природе. Не менее важной считается и поддержка друзей, способных выслушать и дать дельный совет или просто помолчать. Возможно также применять в разговоре любимые цитаты, которые смогут натолкнуть на радостный настрой. Ко всем негативным ситуациям следует относится как к своего роду тренировкам выносливости и терпения. И, в конце концов, хорошим для всех стать – просто невозможно. Поэтому некоторым людям лучше дать шанс просто пройти мимо, а общаться по большей части с позитивными людьми, с которыми можно завязать интересную беседу в положительном ключе.

источник: Позитивные Новости