Главная » Добрые новости » 7 Польза для здоровья от смеха

7 Польза для здоровья от смеха

7 Польза для здоровья от смехаЧто может быть лучше, чем заразное хихиканье, которое вы совершенно не можете контролировать?

Смех не только объединяет людей, но он также творит удивительные вещи с организмом. Итак, что же может сделать смех?:

1. Понижает кровяное давление;
2. Увеличивает кровоток сосудов;
3. Тренирует диафрагму и брюшную полость, органы дыхания, лица, ноги и мышцы спины;
4. Уменьшает определенные гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин;
5. Убивает болезнетворные клетки, такие как гамма-интерферона и Т-клеток;
6. Защищает от инфекций дыхательные путей, даже снижает вероятность простудных заболеваний;
7. Улучшает память;

Юмор работает быстро. Так что давайте смеяться!

автор: Сторонники добрых дел

4 комментария

  1. ответ (ов) на Crafters

    Всегда есть невидимая подоплёка, какой-то контекст. Смешно просто так не бывает, невидимая причина или повод для смеха есть всегда. Умение этот контекст показать или почувствовать это и есть чувство юмора.

  2. ответ (ов) на shampoosik

    Когда вы улыбаетесь, вы посылаете в свой мозг сигналы счастья, смеха, удовольствия — и они на самом деле приходят в вашу жизнь, чаще улыбайтесь и чаще смейтесь. И тогда удовольствия и поводов для счастья — будет больше!

  3. ответ (ов) на Jordans

    С возрастом люди все реже улыбаются, наверное, поэтому увеличиваются проблемы со здоровьем.

    Радуйтесь жизни, смейтесь громче, и будьте всегда здоровы!

  4. ответ (ов) на Аркий

    Вообще согласен со всем, смех очень способствует хорошему самочувствию, даже когда просто простыл и настроения нет, смотришь комедию или друзья начинают смешить, после смеха становится намного легче.
    Для девушек это вообще комплекс мер по красоте кожи лица))))

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*