7 Польза для здоровья от смеха
Что может быть лучше, чем заразное хихиканье, которое вы совершенно не можете контролировать?
Смех не только объединяет людей, но он также творит удивительные вещи с организмом. Итак, что же может сделать смех?:
1. Понижает кровяное давление;
2. Увеличивает кровоток сосудов;
3. Тренирует диафрагму и брюшную полость, органы дыхания, лица, ноги и мышцы спины;
4. Уменьшает определенные гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин;
5. Убивает болезнетворные клетки, такие как гамма-интерферона и Т-клеток;
6. Защищает от инфекций дыхательные путей, даже снижает вероятность простудных заболеваний;
7. Улучшает память;
Юмор работает быстро. Так что давайте смеяться!
автор: Сторонники добрых дел
Всегда есть невидимая подоплёка, какой-то контекст. Смешно просто так не бывает, невидимая причина или повод для смеха есть всегда. Умение этот контекст показать или почувствовать это и есть чувство юмора.
Когда вы улыбаетесь, вы посылаете в свой мозг сигналы счастья, смеха, удовольствия — и они на самом деле приходят в вашу жизнь, чаще улыбайтесь и чаще смейтесь. И тогда удовольствия и поводов для счастья — будет больше!
С возрастом люди все реже улыбаются, наверное, поэтому увеличиваются проблемы со здоровьем.
Радуйтесь жизни, смейтесь громче, и будьте всегда здоровы!
Вообще согласен со всем, смех очень способствует хорошему самочувствию, даже когда просто простыл и настроения нет, смотришь комедию или друзья начинают смешить, после смеха становится намного легче.
Для девушек это вообще комплекс мер по красоте кожи лица))))