• Главная
  • Добрые новости
  • Истории из жизни
  • Видео
  • Фото
  • Рассуждения
    • Копилка мудрости
    • Позитивные идеи
  • События
    • Марафон добрых дел
    • Благотворительность
    • Копилка добрых дел
    • СМИ и не только
Twitter YouTube ВКонтакте Лента новостей
  • О проекте
  • Присоединиться к проекту
  • Контакты
Войти
Сторонники добрых дел
  • Главная
  • Добрые новости
  • Истории из жизни
  • Видео
  • Фото
  • Рассуждения
    • Копилка мудрости
    • Позитивные идеи
  • События
    • Марафон добрых дел
    • Благотворительность
    • Копилка добрых дел
    • СМИ и не только
Сторонники добрых дел
Главная»Добрые новости»Как бороться с агрессией

Как бороться с агрессией

19.06.20151 комментарий
Twitter Pinterest ВКонтакте Telegram WhatsApp
как бороться с агрессией[dropcap]А[/dropcap]грессивный человек вызывает негативные эмоции у окружающих. С ним неприятно общаться, всегда есть риск некорректного поведения с его стороны. Но при нашем бешеном ритме жизни, стрессах и негативных внешних факторах никто не застрахован от приступов злости. Как бороться с агрессией, чтобы не портить отношения с близкими, и не испытывать чувства вины? Как правило, спровоцировать приступ агрессии может что-либо, но это будет лишь поводом, а причины таких эмоций кроются в душевном состоянии человека. Чем умиротворение и гармоничнее психологическое состояние индивидуума, тем менее он подвержен всплескам злости. Взять хотя бы мудрецов или людей, посвятивших себя вере: их очень сложно вывести из себя, ведь они нашли внутренний стержень. Агрессивное состояние заключается в том, что человек хочет выплеснуть заряд негатива на окружающих, при этом обвинив их во всех смертных грехах. Чаще всего за таким поведением человек пытается скрыть неуверенность в себе, страх, вину или стыд. И, конечно же, агрессор просто не позволит себе признаться в этом окружающим. Стараясь как-то объяснить и скрыть свои истинные переживания, подавленный человек пытается сорваться на том, кто вызывает эти ощущения или просто первом встречном. Но, если четко понимать истинные мотивы агрессии, можно с легкостью ее свести на нет. Например, психологи предлагают человеку в состояние злости посчитать до 10. В это время ваш мозг будет переключен с эмоций на логику. Просто задумайтесь, что вы чувствуете, что можно предпринять, чтобы ощутить другие впечатления. Всегда помните, что только вы хозяин своих чувств и эмоций, и никто не может вас заставить ощущать что-либо. И только вы несете ответственность за то, как обращаетесь с окружающими. Даже если другие провоцируют вас на агрессию, вам решать, будете ли вы тратить на них свои нервы и время или же сохраните хорошее настроение и просто улыбнетесь в ответ. Не стоит завоевывать репутацию злого, нервного и агрессивного человека, и тогда люди потянуться к вам. Помните, никакие мелкие проблемы не стоят хороших и теплых отношений с близкими. Живите в гармонии с самим собой и окружающим миром.

автор: Сторонники добрых дел

Похожие записи

Чем бег полезен для здоровья?

10.03.2019

Учитесь у успешных людей.

04.03.2019

Как избавить себя от страха неудач?

10.02.2019
Посмотреть 1 Комментарий

1 комментарий

  1. Jack вкл 22.06.2015 13:42

    Гнев и раздражение ожидаемая реакция на неприятное вторжение в наше личное пространство, а таких вторжений в течение дня мы переживаем миллион, причём как от близких людей, так и от совершенно незнакомых – будь то пассажир, наступивший нам на ногу, или же водитель, подрезавший нас при выезде со двора.
    Вопрос в том, что вы делаете с гневом. Если рассматривать агрессивность как активность, которая не может быть реализована, то высокий уровень агрессивности, раздражительность – свидетельство личной нереализованности.

    Ответить

Оставить комментарий Отменить ответ

Территория добрых дел
Рекомендуем посмотреть
https://youtu.be/Q2ZEwaJGDSs
© Сторонники добрых дел 2014 - 2023

Введите поисковый запрос и нажмите Enter. Нажмите Esc чтобы вернуться к сайту.

Войдите или зарегистрируйтесь

Добро пожаловать!

Войти ниже или Зарегистрироваться.

Забытый пароль?

Зарегистрироваться!

Уже зарегистрирован? Авторизуйтесь.

Пароль будет выслан Вам по электронной почте.