[dropcap]М[/dropcap]ыслить позитивно или негативно – это выбор каждого. И никакие отговорки здесь не нужны. Негативные мысли только ограничивают и ухудшают вашу жизнь, позитивные же, напротив, дают свободу и яркие дни. Для того, чтобы быть позитивным, следует следовать нескольким советам:
1. Только вы выбираете, как относится к своей жизни. Если у вас в голове только один негатив, вы сами себя заставляете так думать. Относитесь к жизни проще, с некой насмешкой и позитивом на любую ситуацию.
2. Если вы серьезно задумались мыслить позитивно, то через некоторое вы заметите, как физическое и психологическое здоровье изменится в положительную сторону. Тогда вы будете стараться мыслить позитивно на постоянной основе.
3. Для улучшения результата, можно завести дневник. Туда записывайте все свои мысли и чувства, которые вы испытывали за день, а в конце дня анализируйте.
4. Всегда оставайтесь объективным. На все реагируйте адекватно, не начиная ругани и ссор. Ни к чему хорошему это не приведет. Отбросьте мысли: «У меня не получится», «Я провалюсь» и тд. Замените эти фразы на другие: «У меня получится»,
«Я буду стараться».
5. Бывает такое, что человек смотрит только драмы, читает грустные книги, слушает угнетающую музыку. Если вы из таких людей, пытайтесь менять ваши увлечения.
Вы не можете контролировать события в жизни, но вы можете выбирать, как реагировать на ситуации. Все зависит только от вас.
автор: Сторонники добрых дел
10 комментариев
Чтобы стать успешным в этом мире, нужно научиться думать эффективно, но как это сделать знают не все. Ведь мозг и наши мысли обладают самой главной силой, которая позволяет человеку стать тем, кем он действительно хочет. Чтобы научиться думать эффективно, нужно начать что-то менять в привычном образе мыслей и жизни. Ведь какие у вас мысли, такая и жизнь.
Читала с улыбкой! Я позитивный человек и еще тот оптимист). Хотя и приходится общаться с людьми, которые меня раздражают. Но я к этому спокойно отношусь.
Это здорово, будете жить долго и счастливо))))
Да, эти правила конечно правильные. Так и нужно делать, что бы избежать плохих мыслей и думать позитивно. Но обычно, когда ты себя нагнетаешь об этих простых правилах всегда забываешь и вспоминаешь, когда эмоции утихают. =( Нужно давать себе установку, что бы не забывать о них.
Мое мнение касаемо как жить позитивно, очень простое. Когда мы целиком и полностью погружаемся в суету жизни: работа-дом, дом-работа, постоянные нервы, суета, и т.д., то конечно здесь не всегда есть время для позитива(((
Нужно просто относится ко всему происходящему более спокойно, и сразу появляется легкость, становится легче, когда чуть чуть отпускаешь все хлопоты. Позитив понемногу начинает к нам приходить))))
Вывод прост, будьте проще))
Живу под девизом ; никому не передать проблем или еще лучше: мои проблемы – это мои проблемы и никто не должен их заметить а еще лучше – меня заметить, блин – замечают и лезут под любым предлогом. Постоянный стресс. Что за “колхоз?
Кредитов на 300 000,зарплата переживает не самые лучшие времена, квартиру снимаю. Но я не унываю мне всего 24, и будет все просто отлично.
Главное верить, и стараться делать все именно так что-бы жизнь стала лучше.
Легко говорит об осознанности, но так ли легко следовать этому совету? Большинству это не подвластно, так как это умение необходимо тренировать через медитацию.
Недавно прочитал, что позитивное мышление совсем не то, что мы себе представляем. Мы стараемся игнорировать окружающую действительность и вдалбливаем в своё подсознание аффирмациями иную реальность. Истинное позитивное мышление заключается в том, чтобы чётко осознавать реальные проблемы и быть готовым к их решению наилучшим для себя образом.
Каждый день думайте о том, что еще вам надо сделать в работе над собой. Ищите или самостоятельно придумывайте новые способы, как научиться мыслить позитивно в различных, порой даже самых неожиданных ситуациях. Будьте осторожны, чтобы не впустить негативные мысленные образы в свое сознание: вы должны понимать, что далеко не все в нашем окружении располагает к радостным эмоциям, но это не должно негативным образом сказаться на вашем мышлении.
Акцентируясь на отрицательных моментах, вы упускаете из вида все положительное, что с Вами произошло. Извлекая из любой ситуации только негативные эмоции, вы не замечаете, что в целом результат оказывается хорошим.