Куда уходит наша энергия?

Изо дня в день мы тратим свою драгоценную энергию не только на необходимые, но и на незначительные дела, а после этого удивляемся тому, что уже не осталось сил на что-то более важное. Давайте же разберемся, куда именно уходит энергия? С утра нужно встать и идти на работу, придя с работу, нужно готовить ужин, мыть посуду, проверять у ребенка домашние задания. Все эти дела просто необходимо выполнить, так как они важные, но порой совсем не хочется их выполнять… Ученые доказали, что дела, которые делаются «через силу», отбирают много энергии. К сожалению, мало кто может похвастаться любимой работой, на которую хочется идти. Намного большей части населения просто приходится высиживать рабочие часы. О новом рабочем месте задумывается не каждый, ведь там может оказаться еще хуже. В этом случае желательно обратить внимание на такой вариант, как поиск любимого занятия, которое послужит отдушиной. Думая о том, что вечерние часы будут заняты приятно, вы с легкостью переделаете всю работу, замеченную на день.

Отрицательные эмоции, которые мы испытываем, также отбирают энергию. Кроме того, раздражение, ненависть, зависть и злость негативно отражаются и на здоровье. Боритесь с негативом, переживаниями и волнениями, чтобы они не забрали всю вашу энергию. Если у вас неприятности, то правильнее всего действовать, а не грустить. Делайте все возможное, чтобы исправить ситуацию, ищите поддержки у близких людей.

Общение должно приносить только положительные эмоции, но не всегда оно заряжает позитивом. Болтливые подружки и надоедливые соседки, которые любят поговорить о несчастьях и неприятностях, отбирают и энергию, и время. Ведь невозможно выслушивать печальные возгласы и стоять при этом безучастно. Нам невольно приходится вступать в беседу. В итоге, их проблемы и трудности переходят в наше подсознание, а мы при этом не знаем, как разобраться со своими проблемами. Пресекайте подобное общение, берегите энергию.

автор: Сторонники добрых дел