Какую роль играют в нашей жизни эмоции

Эмоции играют важную роль в том, как мы думаем, и ведем себя. Для того, чтобы по-настоящему понять эмоции, важно понять три важных компонентов эмоции. Наши эмоции состоят из субъективной составляющей (как мы воспринимаем эмоции), физиологический компонент (как наши тела реагируют на эмоции), и выразительный компонент (как мы ведем себя в ответ на эмоции). Эти различные элементы могут играть роль в функционировании и цели наших эмоциональных реакций.
Но почему именно мы испытываем эмоции?

– Эмоции могут мотивировать нас к действию.
Мы склонны выполнять определенные действия для того, чтобы испытать положительные эмоции и минимизировать вероятность ощущения отрицательных эмоций. Например, поиск хобби предоставляет чувство счастья, удовлетворенности, и волнения.

– Эмоции помогают нам выжить, процветать, и избежать опасности.
Еще Чарльз Дарвин считал, что эмоции это приспособления, которые позволяют людям выживать. Когда мы злимся, мы, скорее всего, противостоим источнику нашего раздражения. Когда мы чувствуем любовь, мы ищем вторую половинку. Эмоции служат адаптацией в жизни, мотивируя нас действовать быстро и принимать меры, которые обеспечат максимально высокие шансы на успех.

– Эмоции помогают принимать решения.
Наши эмоции имеют большое влияние на решения, которые мы принимаем, от того, что мы решили съесть на завтрак, за какого кандидата мы решили голосовать на политических выборах. Даже в тех случаях, когда мы считаем , что наши решения руководствуются чисто логикой и рациональностью, эмоции играют ключевую роль. Эмоциональный интеллект или наша способность понимать и управлять эмоциями, играют важную роль в процессе принятия решений.

– Эмоции позволяют другим людям понимать нас.
Когда мы взаимодействуем с другими людьми, важно, давать сигналы, чтобы помочь им понимать, что мы чувствуем. Эти сигналы могут быть эмоционально выражены через язык тела, например через выражение лица. Когда мы говорим друзьям, что мы чувствуем счастье, печаль, или испуг, мы даем им важную информацию, что они могут затем использовать и принять меры.

– Эмоции позволяют понять других.
Так же, как наши собственные эмоции дают ценную информацию для других, эмоциональные выражения тех, кто вокруг нас дает нам информацию. Социальная коммуникация является важной частью нашей повседневной жизни и отношений, и, умение реагировать на эмоции других имеет важное значение. Это позволяет нам адекватно реагировать и строить более глубокие, содержательные отношения с нашими друзьями, семьей и близкими. Это также позволяет нам эффективно общаться в различных ситуациях.

Наши эмоции имеют широкий спектр целей. Эмоции способны изменить жизнь. Они могут мотивировать нас действовать определенным образом и дают нам для этого необходимые инструменты и ресурсы.

автор: Сторонники добрых дел