[dropcap]Ф[/dropcap]армацевтические компании празднуют триумф: люди заполняют в аптеках свои сумки таблетками доверху. В квартирах почти у каждого лекарств больше, чем в больнице. А на улицах количество аптек растет и растет, словно грибы после дождя. Лекарства стали легким решением. Но вдруг есть решение еще легче? Что если обратиться к такому древнему доктору, как смех?
Радость сердцу
Хорошая новость для гипертоников и для тех, кто стоит на пороге сердечно-сосудистых заболеваний. Смех сводит на нет гормон стресса, кортизол, который сужает сосуды, повышает пульс и кровяное давление. Мало того, смех стимулирует работу сосудистой системы, заставляя кровь бежать бодрее по венам. А источников веселья всегда будет много: от семейного смешного мультфильма в кинотеатре до роликов в интернете. Пусть часовая ежедневная доза смеха продлит жизнь сердечно-сосудистой системе и станет профилактикой болезней сердца.
Смех над болезнями
Флоридский международный университет доказал в ходе эксперимента, что пациенты легче переносят постоперационный период. Им даже требуется меньше обезболивающих, если вместо новостей или других программ ставить комедии. Пациенты, которые часами смеются в постели быстрее идут на поправку. Кстати, таким образом можно помочь организму бороться с любой болезнью. Постельный режим вместе с парочкой комедий или смешных роликов ускорят выздоровление. Так что если застигла простуда, самое время запастись витаминами, теплым пледом и парочкой качественных комедий.
Природная биодобавка
Фармакология сейчас предлагает целую гору лекарственных решений, которые помогут улучшить и память, и работоспособность, и продуктивность, и умственную выносливость. И цены на такие препараты совсем не смешные. А от некоторых такой вред, что плакать хочется.
Смех уменьшает выработку кортизола (гормона стресса). А кортизол, в свою очередь, разрушает ткани мышц и негативно сказывается на гиппокампе, который отвечает, чтобы информация благополучно переходила из кратковременной в долговременную память. К тому же смех настраивает мозг на гамма-частоту, которая обеспечивает человеку хорошую продуктивность, концентрацию, умственную выносливость.
автор: Сторонники добрых дел