психология
- Публикации
Как бороться с негативом: 7 способов справиться с отрицательными эмоциями
Раздражение, тревога, обида, разочарование — отрицательные эмоции знакомы каждому человеку. Иногда достаточно неприятного разговора, неудачи на работе или накопившейся усталости,…
- Публикации
Как улучшить память: почему смех полезен для мозга и настроения
Может ли хороший смех помочь лучше запоминать информацию? На первый взгляд связь между юмором и памятью кажется неожиданной. Однако учёные…
- Публикации
Как обуздать вспышку гнева: 7 способов сохранить самообладание
Гнев — естественная человеческая эмоция, с которой хотя бы однажды сталкивался каждый. Грубое замечание, несправедливое обвинение, конфликт на работе или…
- Публикации
Как зарядить человека положительной энергией: 8 простых способов
Иногда достаточно нескольких минут общения с человеком, чтобы почувствовать себя лучше. Искренняя улыбка, доброе слово или простое проявление внимания способны…
- Публикации
Как быстро поднять себе настроение: 7 простых способов
Иногда настроение портится без очевидной причины. Усталость, неприятный разговор, рабочие заботы или обычная нехватка отдыха способны сделать даже хороший день…
- Публикации
Положительный настрой: 7 способов сохранять оптимизм в жизни
Жизнь каждого человека наполнена взлётами и падениями. Иногда всё складывается удачно, а иногда неприятности следуют одна за другой. Возникает усталость,…